Wat is obesitas en hoe ontstaat het?
Obesitas is de medische term voor ernstig overgewicht. Als je obesitas hebt dan heb je een teveel aan lichaamsvet. Obesitas ontstaat wanneer je lichaam meer energie opneemt dan het verbruikt.
Hoe ontstaat obesitas?
Veel mensen die bij ons langskomen, hebben al veel geprobeerd om af te vallen. Je herkent het waarschijnlijk wel. Je volgt voor een tijdje een dieet, valt af maar komt na enige tijd opnieuw aan. Dit befaamde jojo-effect is veel voorkomend. Mede hierdoor wordt de oorzaak van obesitas vaak herleid naar teveel en ongezond eten in combinatie met te weinig lichaamsbeweging. Dit is onterecht want uit onderzoek blijkt dat ons lichaam naar gewichtsbehoud streeft en dat er een complex samenspel is van biologische, omgevings-, sociale en culturele factoren zoals:
genetische afwijkingen
hormonale verstoringen
bepaalde vormen van medicatie
een obesogene omgeving
psychologische factoren
en andere factoren.
Wanneer weet je of je obesitas hebt?
Obesitas wordt bepaald met behulp van de Body Mass Index (BMI). De BMI kan je berekenen via deze formule: gewicht (in kg) / lengte (in m)². Voor iemand die 100 kg weegt en 1,64 m groot is, krijg je volgend resultaat: 100 / (1.64)² = 37,18. De BMI van deze persoon is dus 37,18. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heb je een gezond gewicht bij een BMI tussen de 18 en 25. Overgewicht wanneer je een BMI hebt tussen de 25 en 29,9 en obesitas (of ernstig overgewicht) bij een BMI vanaf 30 of hoger.
Waarom is obesitas behandelen belangrijk?
Op lange termijn brengt ernstig overgewicht heel wat gezondheidsproblemen met zich mee. Obesitas verhoogt bv. het risico op diabetes type 2, hart- en vaatziekten, allerlei vormen van kanker, ademhalingsmoeilijkheden, een hoge bloeddruk, gewrichtsklachten, leververvetting, psychologische problemen zoals depressie en nog andere factoren.
Wat kan je doen als je obesitas hebt?
Hoewel obesitas een complexe aandoening is, kan het goed worden behandeld, bijvoorbeeld met een operatie. Je kan terecht bij ons voor een gastric sleeve of een gastric bypass. Naast de operatie hebben we ook aandacht voor de combinatie van voedingspatroon rijk aan onbewerkte voedingsmiddelen en bewegingsgewoontes zoals geadviseerd volgens de bewegingsdriehoek. Meer informatie kan je lezen in ons blogbericht over ‘de aanpak van obesitas’.
Wat als je metabool gezond bent?
Regelmatig krijgen we de vraag of obesitas ook een probleem is indien je bloedwaarden in orde zijn (=metabool gezond). Net zoals niet iedere persoon met een normaal BMI metabool gezond is, is niet iedere persoon met een te hoog BMI metabool ongezond. Als je bloedwaarden op vandaag goed zijn, desondanks een te hoog BMI, is dat uiteraard positief nieuws. Echter blijf je wel een vergrote kans hebben op het ontwikkelen van bovenvermelde gezondheidsproblemen. Studies tonen dat gemiddeld 30 tot 40% van de personen met obesitas én metabool gezond zijn, metabool ongezond worden na een periode van 5 tot 10 jaar.
Wens je meer te weten over wat goed is voor jou? Neem contact met ons op door op onderstaande knop te klikken. In samenspraak regelen we een afspraak bij de dokter.