Handige links

Inspiratie evenwichtige gerechtjes:

Zeker Gezond - Website
WLS Recepten - Website
Eten na… - Website

Inspiratie voor beweging

Genoeg bewegen - Website
Total Beginner Workout - YouTube
Beginners Workout - HASfit
Workout voor beginners - Optima Vita - YouTube
Hou bij sport/spieroefeningen steeds rekening met je niveau!

Inspiratie om uit eten te gaan:

Restaurants met kleine porties - Website

Informatieve boeken:

“Vet belangrijk” - Liesbeth van Rossum
Kookboeken van Michaël Sels

Fit For Me - ondersteuning:

Handige tips & gerechtjes - Website
Ondersteuning na obesitasoperatie - App

Ondersteuning voor topsporters

High5 - Sportgels